Trening siłowy jest moją wielką pasją i towarzyszy mi odkąd pamiętam. Przez ten czas przetestowałem na sobie wiele systemów treningowych i równie dużą liczbę diet. Jestem stałym bywalcem warszawskich siłowni i klubów fitness. Wiem, że na siłowni człowiek nie tylko dba o zdrowie i kształtuje swoje ciało, ale również umysł. Uczy się cierpliwości, samodyscypliny i silnej woli. Wiem również, że tych cech bardzo często brakuje na początku przygody z treningiem siłowym. Trener personalny jest osobą, która najbardziej przydaje się właśnie w takich chwilach.
Poprzez systematyczny trening człowiek przebudowuje swoją osobowość, system wartości i zyskuje pewność siebie. Osoby początkujące często nie wiedzą jak zabrać się za ćwiczenia i jak się przy tym odżywiać, przez co często popełniają błędy, których w dużej mierze i ja się swego czasu nie ustrzegłem. Po przez współprace z trenerem który zagwarantuje Ci indywidualne podejście, masz szanse na szybki rozwój, szczupłą sylwetkę a przede wszystkim zdrowie.
Drugą moją pasją jest jedzenie :) Wiem, że można smacznie i zdrowo jeść, nie głodząc się i przy tym notować progres sylwetkowy. Uwielbiam jeść, sprawdzać różne diety i ciekawe przepisy, komponować posiłki i mieć satysfakcję z tego, że są zdrowe i że smakowało :):):) Już sama odpowiednio zbilansowana dieta jak i sam dobrze ułożony plan treningowy, pozwalają na poprawę zdrowia i wyglądu, ale dopiero te dwa aspekty połączone razem są potężna bronią w walce o lepsze zdrowie i satysfakcję ze swojego wyglądu. Chcę żebyś wiedział, że masz tę broń w zasięgu ręki. Nie bój się zrobić pierwszego kroku w walce o zdrowsze jutro !!! :)
